Оздоровительная программа
«БЕЗ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ»
Как восстановить надпочечники и митохондрии, чтобы фонтанировать энергией, все успевать и достигать целей
Приемы, которые гарантированно увеличат количество энергии уже через месяц, если начнете делать их прямо сегодня и каждый день
Академия здоровья Диляры Лебедевой
Что ждет вас после прохождения программы:
Установите причины хронической усталости и проведете самодиагностику
Получите список анализов для сдачи и возможность их расшифровать
Примените техники восстановления режима сна, после которого будете просыпаться отдохнувшими
Внедрите в свою жизнь техники снижения стресса
Подберете себе препараты для восстановления функций надпочечников
Получите план подходящих при вашем состоянии физических тренировок и БАДов для усиления эффекта
Что ждет вас
после прохождения программы:
после прохождения программы:
Какой результат вы получите?
Сохраните деньги, время и нервы на лечение
Сохраните и приумножите красоту и молодость
Вернете энергию, чтобы жить в кайф, делать то, что хочется и реализовываться
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ программа
- Анкетирование
- Анализы для прохождения программы
- Урок "Где найти время на обучение"
+ Уроки от психолога в записи
На темы:
- Как управлять гневом
- Страх неизвестности и мотивация действовать
- Любовь к себе как основа жизни
- Вебинар по нейрографики
- Узнаете, важность надпочечников и какую функцию выполняют
- Узнаете, основные гормоны, которые обеспечивают разные виды стрессорной реакцию
- Поймете, как противостоять стрессу
- Поймете, из-за чего развивается дисфункция надпочечников и какие гормоны в этом участвуют
- Узнаете, как проявляется истощение надпочечников, и проведете самодиагностику
- Получите список анализов для диагностики и научитесь их расшифровывать
- Пройдете все этапы диагностики дисфункции надпочечников
- Сдадите функциональные пробы - зрачковый и гипотонический тест и выявление гликемии
- Расшифруете анализ на кортизол
- Получите план восстановления надпочечников
- Узнаете как строится питание
- Получите меню и список продуктов для палео диеты
- Узнаете, как связан сон и состояние надпочечников
- Оцените качество сна
- Получите приемы по регуляции режима сна
- Эустресс и дистресс
- Факторы стресса
- Стресс и иммунитет
- Стадии стресса
- Получите стратегии управления стрессом
- Внедрите в свою жизнь техники релаксации
- Физические нагрузки
- Получите примеры упражнения и тренировок, подходящие для каждой из стадий истощения надпочечников
- Список добавок при занятии спортом
- Препараты, влияющие на настроение и возбудимость
- Препараты, ликвидирующие последствия высокого кортизола
- Витамины для надпочечников
- Где нам нужна энергия
- Виды энергии
- Откуда берется энергия
- Митохондрии
- Как работаю митохондрии
- Диагностика митохондрий
Тарифы
«Я сама»
12 видео-уроков
Доступ к записям 1 месяц
Бонусные уроки от приглашенных экспертов
Техническая поддержка
34 900 р.
ОТ 2 908 РУБ/МЕС
«С куратором»
12 видео-уроков
Доступ к записям 3 месяца
Бонусные уроки от приглашенных экспертов
Обратная связь от куратора на платформе и общем чате в течение 4 недели
39 900 р.
БОНУСНЫЙ МИНИ-КУРС: «Человек уставший: откуда берется энергия и как ее прокачать. Разбор темы митохондрий, аммиака и билирубина»
2 вебинара с врачом-эндокринологом
ОТ 3 325 РУБ/МЕС
12 видео-уроков
Доступ к записям 6 месяцев
Бонусные уроки от приглашенных экспертов
Обратная связь от куратора на платформе и общем чате в течение 4 недели
69 900 р.
БОНУСНЫЙ МИНИ-КУРС: «Человек уставший: откуда берется энергия и как ее прокачать. Разбор темы митохондрий, аммиака и билирубина»
2 вебинара обратной связи с Дилярой
ОТ 5 825 руб/МЕС
«Индивидуальный»
Общий чат с врачом, заключение по анализам, эпикриз
Бокс ENERGY BOX (хватает на 1,5-2 месяца)
Индивидуальная встреча с врачом - 30 мин после прохождения программы *при выполнении всех дз
Занятия йогой в записи
Занятия йогой в записи
Занятия йогой в записи
Бонусные уроки
Видео-урок «Как управлять гневом и направить ее на благо себе и окружающим»
Видео-урок «Как управлять временем и все успевать»
Бонусные уроки от приглашенных спикеров
Уроки на темы:
- Как управлять временем и все успевать
- Страх неизвестности и мотивация действовать
- Любовь к себе как основа жизни
- Вебинар по нейрографики
Член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины “Prevent Age"
20 лет врачебной практики, 17 300+ учениц и пациентов, 7 000+ часов лекций, тренингов и выступлений онлайн
Выпускница первого в России института интегративной медицины
Создатель блога «Сахар в норме» для пациентов с сахарным диабетом и ожирением
Рассматриваю заболевание с разных сторон и оцениваю организм как единое целое;
ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель
автор марафона
Диляра Лебедева
практикующий врач-эндокринолог
Отзывы результаты моих учениц
Если у вас есть вопросы, оставьте контакты и мы с вами свяжемся
Диляра Лебедева
врач-эндокринолог
врач-эндокринолог
ООО “Клиника Али Ибн Сина”
врач Лебедева Диляра Ильгизовна
ИНН 1644090502
ОГРН 1171690077602
423461, ТАТАРСТАН РЕСПУБЛИКА, АЛЬМЕТЬЕВСК Г., СТРОИТЕЛЕЙ ПР-КТ, Д. 57, ПОМЕЩ. 54-71
врач Лебедева Диляра Ильгизовна
ИНН 1644090502
ОГРН 1171690077602
423461, ТАТАРСТАН РЕСПУБЛИКА, АЛЬМЕТЬЕВСК Г., СТРОИТЕЛЕЙ ПР-КТ, Д. 57, ПОМЕЩ. 54-71
