Смотря какой результат вы ожидаете, и насколько сильно запущен процесс. Многие отмечают улучшение самочувствия, прилив сил и бодрости уже через 4 недели начала следования программе. Нужно понимать, что восстановление здоровья — это не спринт, а марафон.