Необходимо проверить уровень железа, в том числе - на скрытый дефицит, если...
"Благородная" бледность лица, слизистых, ногтевых лож, темные круги под глазами
Одышка, мышечная слабость, низкая толерантность к физическим нагрузкам
У вас диагностированы хронические заболевания ЖКТ (гастрит, ЖКБ, ГЭРБ, СРК, панкреатит и др.)
Обмороки, головные боли, быстрая утомляемость
Зябкость рук и ног, систолический шум, шум в ушах, учащенное сердцебиение
Вы чувствуете постоянную усталость, сонливость и упадок настроения, снижается память и внимание